В СОК «Акчарлак» в Камском Устье продолжает функционировать секция спортивного плавания

В процессе тренировок дети обучатся плаванию и сформируют правильную технику, а как следствие максимальную пользу для здоровья.

Чем полезно плавание в бассейне и кому уже давно следовало бы протоптать к нему тропинку? С этим вопросом мы обратились к тренеру по плаванию Александру Сорокину.

- Походы в бассейн способствуют улучшению физических возможностей, а также закаливанию организма. Плавание в бассейне полезно, как взрослым, так и детям. Оно рекомендуется для укрепления организма не только здоровым людям, но и тем, у кого есть проблемы со здоровьем.

- С какого возраста лучше всего начинать плавать и есть ли противопоказания и ограничения по возрасту?

- Противопоказаний практически нет, мы принимаем всех. Что же касается возраста, то эффективнее всего начинать лет с 7, но мы принимаем детей и с 5 лет, так как этот возврат уже достаточен для начала обучения плаванию. Обучение плаванию или простое умение держаться на воде – это разные навыки. Как тренер, ты всегда должен отдавать себе отчет, что каждый ребенок особенный, а талантливые дети вообще уникальны.

Конечно, помимо моего опыта, как тренера, очень важно желание самого ребенка. Только при четком взаимодействии тренера со спортсменом и родителями возможен прогресс.

- Будете ли вы отбирать перспективных учеников, чтобы делать из них будущих чемпионов?

- Конечно хотелось бы, к этому и стремимся, но только при желании родителей и самих детей.

Наблюдая за тем, как плавают дети и как проходит тренировочный процесс, захотелось узнать мнение самих пловцов – нравится ли им то, чем они занимаются.

Лиза, 8 лет: - Мне очень нравится. Я в этом году только начала посещать секцию. Мои родители всегда хотели, чтобы я умела хорошо плавать. Я плаваю не очень хорошо, без специальных приспособлений страшновато, но я упорная и хочу хорошо плавать.

Вика, 9 лет: - Занимаюсь плаванием уже второй год. Сначала, как и все боялась плавать, начинала с маленького, потом перевели в большой бассейн. Хочу добиться высоких результатов.

Денис, 12 лет: - Я давно занимаюсь у Александра Ивановича. Мне очень нравится, получается неплохо, так говорит мой тренер. Как не было бы тяжело, но я стараюсь справляться с трудностями. Я люблю плавание, потому что плавание вырабатывает силу воли и закаляет характер.

Кирилл, 8 лет: - С большим желанием посещаю бассейн, знаю, чтобы чего-то добиться, нужно терпение и упорные тренировки.

Адель, 14 лет: - Мне нравится заниматься плаванием. Нравится тренироваться, участвовать в местных и выездных соревнованиях. В бассейне много друзей, которые всегда поддерживают и на соревнованиях и в трудных ситуациях, ну и, конечно, тренер.

Любого рода спортивные занятия полезны для физического поддержания тонуса организма, а занятия в воде – отличное решение для поднятия тонуса, подтяжки тела, да и для получения прилива бодрости тоже.

Елена Гаврилкина