Камскоустьинские ходоки по-скандинавски

     В Камско – Устьинском муниципальном  районе все большую популярность набирает излюбленный вид спорта потомков древних викингов – скандинавская ходьба.

     На тропинках парка им.Туфана Миннуллина по ул.Комарова и на пешеходной дорожке вокруг озера возле Татарской СОШ часто можно встретить бодро шагающих людей с лыжными палками, но без лыж. Ходоки по-скандинавски на таких прогулках стараются не отставать друг от друга и идут дружной вереницей.

      Специалистами подсчитано, что за один час подобной прогулки сжигается около 500 килокалорий. Более того, человек равномерно нагружает все группы мышц. А палки помогают «разгрузить» нижние конечности и позвоночник. Ученые утверждают: скандинавская ходьба помогает бороться с лишним весом, стабилизирует давление и, самое главное, заниматься этим видом спорта можно абсолютно в любом возрасте.