В Камско-Устьинской татарской школе провели тренинг «Уверенность в себе. Навыки уверенного поведения»

Уверенность в себе – это переживание человеком своих возможностей как адекватных тем задачам, которые перед ним стоят в жизни, так и тем, которые он ставит перед собой сам. Уверенность в себе в каком-либо виде деятельности имеет место, когда самооценка человека соответствует его реальным возможностям. Если самооценка выше (ниже) реальных возможностей, имеет место соответственно самоуверенность (неуверенность в себе). Уверенность в себе может стать и устойчивым качеством личности.

26 января 2017 года в Камско-Устьинской татарской школе специалисты отделения социальной помощи семьи и детям ГАУСО «КЦСОН «Богородский рай» МТЗ и СЗ РТ в Камско-Устьинском муниципальном районе» психолог Маргарита Матвеева и социальный педагог Гульназ Хуснутдинова провели тренинг «Уверенность в себе. Навыки уверенного поведения».

Цель данного занятия отработка навыка уверенного поведения, самопознание, самосовершенствование, познание своего, не выявленного потенциала, расширить представление о себе, актуализировать и осознать свои сильные стороны и помочь членам группы отличить уверенное поведение от неуверенного.

Данная работа необходима для обеспечения более эффективного взаимодействия учащихся в повседневной жизни и для успешного решения, встающих перед ними каждодневных задач.

В тренинги принимали участия учащиеся 2-х, 3-х и 4-х классов с участием классного руководителя. В начале занятия было упражнение «Знакомство», где по кругу передавался мяч и каждый говорил, как его зовут, чем любит заниматься.

Активно прошло обсуждение «Какой должен быть уверенный в себе человек?», «Что мешает быть уверенным?» и т.д.

В ходе тренинга психологом было предложено обыграть небольшой отрывок русской народной сказки «Колобок», переделав ее так, чтобы Колобок в первой случае был неуверенным; а втором — уверенным.

Завершающим было упражнение на повышение самооценки, где каждый участник написал свои хорошие качества на буквы своего имени. Также детям были розданы «Памятки жизненных правил».

Положительным результатом данного тренинга является то, что учащиеся лучше узнали себя, свои сильные стороны, им удалось развить в себе чувство собственного достоинства, они научились преодолевать неуверенность, страх, повышенное волнение в различных ситуациях. Также они научились наиболее успешно и полно реализовывать себя в поведении и деятельности, утверждать свои права и собственную ценность, не только не ущемляя прав и ценности других людей, но и способствуя их повышению.