18 марта в Камском Устье пройдёт День донора

17 марта 2026 г., вторник

18 марта в Камском Устье пройдёт День донора

Приглашаем жителей района принять участие в акции и сдать кровь.

Напоминаем основные правила подготовки, чтобы процедура прошла комфортно и безопасно.

• За сутки до донации пейте больше жидкости — чай, соки, морсы.
• Накануне вечером и в день сдачи исключите жирное, жареное, острое, копчёное, молочные продукты, яйца, бананы, орехи, колбасы и шоколад. Утром можно съесть кашу на воде, макароны, отварное мясо или рыбу, овощи (кроме свёклы), хлеб, выпить сладкий чай.
• Не рекомендуется приходить на донацию после ночной смены или тренировки, а также при плохом самочувствии.
• За 48 часов нельзя употреблять алкоголь, за 2 часа — курить.
• Женщинам не рекомендуется сдавать кровь в период менструации и пять дней после её окончания.

При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС. Иностранным гражданам — паспорт и подтверждение регистрации в РФ от 12 месяцев.