Май бәйрәмнәре вакытында яңа коронавирус йогышы таралуны кисәтү буенча профилактик чаралар буенча халык өчен тәкъдимнәр турында
Профилактик прививканы алырга кирәк.
Максималь чикләргә контактлар:
-туган-тумачалардан, дуслардан тыелырга, аларны үз йортында кабул итмәскә; - компаниядә тыгыз аралашудан, урамда йөрүдән һәм пикниклардан баш тартырга;;
-хроник соматик авырулар белән (60 яшьтән өлкәнрәкләр) риск төркемнәрендә булган затларны куркыныч астына куймаска);
-бәйрәм белән аралашу һәм котлау өчен заманча дистанцион элемтә чараларын кулланыгыз.
Шулай да китәргә булдык икән-түбәндәге кагыйдәләрне үтәргә кирәк:
1. Юлда:
- шәхси транспортка яки таксига өстенлек бирегез (шулай итеп, сез чит кешеләр белән элемтәләрне киметә аласыз);
- җәмәгать транспортыннан файдаланганда: битлек кулланыгыз, социаль дистанцияне (1,5 метрдан да ким түгел) саклагыз; һәркем өчен мөмкин булган җирләргә (ишек, поручнилар) кагылганнан соң кулларны тире антисептик белән эшкәртегез; кулларыгызны зарарсызландырмагыз; җәмәгать транспортында ашамагыз.
2. Ялда:
- аралашу даирәсен киңәйтмәгез, май бәйрәмнәрен үзегез изоляциядә булган кешеләр белән Уздырыгыз; дача участогы һәм табигатьтә ял иткән компанияләр белән элемтәләрдән һәм аралашудан сакланыгыз, социаль дистанцияне саклагыз (1,5 м);
-өлкән яшьтәге гражданнарга (60 яшьтән өлкәнрәкләр) һәм хроник авырулары булган затларга өйдә калуың яхшырак;
- гигиена чараларын үтәгез: кулны сабын белән кимендә 30 секунд яхшылап юыгыз;
- табигатьтә булганда талпаннарның активлык сезоны башлануын онытмагыз: чирәмдә йөрмәгез, ябык кием-салым һәм югары балтырлы аяк киемегез киегез, репеллентлардан файдаланыгыз, даими рәвештә үз-үзегезне һәм бер-берегезне карап торыгыз.
3. Куркынычсыз туклану:
-ризык әзерләү һәм кабул итү алдыннан кулларны агынты яки шешәгә тутырылган су астында юыгыз яки кулларны тире антисептиклары белән эшкәртегез;
-яшелчә һәм җиләк-җимеш агынты су белән юарга киңәш ителә;
- азык-төлек продуктларын саклауның температура режимын саклагыз;
- алкоголь кулланмагыз, ул организмның йогышлы авыруларга каршы тору сәләтен киметә, шул исәптән COVID-19.
Хәл начарланганда кичекмәстән үз-үзеңне изоляцияләү чараларын күрегез һәм медицина ярдәме сорап мөрәҗәгать итегез (өйгә чакыру).